Obezite her yaştan her cinsten insan için çok önemli bir sağlık sorunu. Şu an dünya üzerinde gözüken en önemli salgın hastalıklardan biri olarak değerlendirilebilecek kadar da tehlikeli.
Obezite'nin
kalp damar sağlığı, doğurganlık, kanser oluşumu, eklem rahatsızlıkları, beyin
fonksiyonları, sosyal yaşam, ruh sağlığı, depresyon oluşumu üzerindeki olumsuz
etkilerini biliyoruz.
Bunların hepsi
şişmanlık sorunu olan kişiyi doğrudan etkileyen sağlık sorunları ve
sıkıntılardı. Oysa şimdi çok daha büyük bir sorun var. Obezitenin artık sadece
obezite sorunu yaşayan(şişman olan) kişiyi etkilemekle kalmadığını biliyoruz.
Yapılan
araştırmalar anne karnındaki bebeğin de annenin şişman oluşundan olumsuz olarak
etkilendiğini ortaya koyuyor.
Annenin
hamilelik öncesindeki vücut kitle indeksinin yüksek olmasının ve gebelik süresince yaşadığı kilo
alımının, doğacak olan bebekte kalp damar hastalıkları ve diyabet(şeker
hastalığı) gibi metabolizma hastalıkları oluşumu ile ilgili bir risk yaratıp
yaratmadığı araştırılıyor.(Hochner, 2012)
1400 kişi
üzerinde yapılan araştırma sonuçlarına göre, annenin hamilelik öncesi vücut
kitle indeksinin yüksek olmasının da gebelik sırasında kilo almasının da doğan bebeğe genetik
şekilde aktarıldığı ve bebek büyüdükçe önemli sağlık sorunlarına ve fazla kilo
sorununa neden olduğu anlaşılıyor.
Belli bir
kilonun üzerinde olan kadınlarda hormonal denge bozulduğundan gebe kalma
olasılığının oldukça düşük olduğu bilinir. Ancak artık biliyoruz ki annenin
şişman olması ve gebelik süresince de kilo almaya devam etmesi bebeğin
sağlığını da olumsuz etkiliyor.
O yüzden
yıllardır danışanlarımıza yaptığımız uyarıları buradan da tekrarlayalım:
- Hamilelikte "iki can taşıyorsun ona göre bol bol yemelisin" sözlerine kulaklarınızı tıkayın.
- Beden Kitle İndeksiniz Obez ve üzerinde sonuçlar veriyorsa ideal kilonuza yaklaşmadan hamile kalmayı aklınızdan bile geçirmeyin.
- Sigara alkol gibi maddeler kullanıyorsanız hamile kalmadan en az 6-12 ay önce kullanmayı bırakın.
- Doğumdan sonra ve doğum öncesinde sütünüz artsın diye zorla yedirilen sağlıksız yiyecek, macun vb içeriklerden kesinlikle uzak durun.
- Hamilelik döneminde yalnızca kadın doğum uzmanınızın beslenme ve egzersiz tavsiyelerine uyun.
Unutmayın bu
araştırmanın sonuçları çok çarpıcı bir gerçeği ortaya koyuyor obezite sorunu
yaşayan annelerin çocukları, gençlik dönemlerinde ve/veya ilerleyen yaşlarında yüksek tansiyon sorunu yaşamaya, kalp-damar hastalıklarına ve şeker hastalığına yakalanmaya genetik açıdan yatkın
olarak doğuyorlar. Doğduktan sonra da ömür boyu bu riski taşıyorlar. (Hochner,
2012)
Buna göre genç
yaşta kalp krizi geçiren insanların annelerinin hamilelik dönemi araştırılırsa
bu çalışmanın bulgularını destekler sonuçlar ortaya çıkması şaşırtıcı olmayacaktır.
Şişmanlık
sorunu yaşayan anne adaylarını buradan uyarmış olalım, öncelikle kendi
sağlığınız için lütfen sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanarak fazla
kilolarınızdan kurtulun ve sağlıklı olan ideal kilonuzda kaliteli bir yaşamın
keyfine varın. Ondan sonra gerçek bir mucize olan anneliği keyifle sağlıkla
yaşayın.
Eğer bunu
kendiniz için yapma konusunda isteksizseniz bile doğacak çocuğunuza karşı sorumlu
olduğunuz için yapın. Sağlıklı ideal kilonuza ulaşmadan hamile kalırsanız
doğacak çocuğunuzu ömür boyu ciddi sağlık sorunları ile mücadele etmek zorunda
bırakacağınızı belki de genç yaşta kalp krizi geçirmesine neden olacağınızı unutmayın.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder